Успех, здоровье и долголетие начинаются с… отдыха.
Проснулась утром, дошла до кухни и устала. Знакомая история? Даже вес проще сбросить, чем накопленную усталость. А она приводит к нарушениям обмена веществ, депрессии, бессоннице, тревогам и проблемам на работе. Если каждый день превращается в борьбу с собой, сил уходит много, а тело и мозг сопротивляются насилию. Ваш организм хочет нормально отдохнуть.
Нас учат правильно работать, но правильно отдыхать не менее важно. Если вы не найдете в круговерти дел времени для себя, организм решит, что вы сами себе не нужны. А это путь к болезням.
На семинаре мы поговорим о том, как правильно отдыхать каждый день, чтобы вернуть себе радость, бодрость, интерес к работе и счастье
Ведущая семинара: Сучкова Ярослава – психолог-консультант, более 10 лет работает в направлении когнитивно-поведенческой и позитивной терапии.
Санкт-Петербург
Индустриальный пр., д.35, корп. 1
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.